کنجد را در صبحانه‌ها جایگزین گردو کنید

کنجد را در صبحانه‌ها جایگزین گردو کنید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید مغز‌ها اظهار کرد: کنجد یکی از انواع مغزهاست که مصرف آن به صورت خام توصیه می‌شود.

عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟

عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟

عرق نعناع (به انگلیسی Mint sweat) حاوی عصاره نعنا بوده و برای درمان علائم بسیاری از بیماری‌ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و غیره مفید است، اما مضراتی چون تحریک رفلاکس معده و فشار خون را نیز شامل می‌شود.