خاصیت اثبات شده سیر برای سلامتی
چگونه میتوان فشار خون را با طب سنتی درمان کرد
چگونه میتوان فشار خون را با طب سنتی درمان کرد فشار خون فشار خون یک مشکل رایج است که بسیاری از بزرگسالان در سراسر جهان با آن درگیر هستند. پیشگیری و مدیریت فشار خون یکی از چالشهای بزرگ در حوزه سلامت عمومی در اکثر کشورها محسوب میشود. بسیاری از بیماریهای قلبی-عروقی و مغزی-عروقی در بزرگسالان […]
قارچ سیاه چیست؟
قارچ سیاه چیست؟ + تشخیص، عوارض و درمان موکورمایکوزیس و کرونا
چهکسانی نباید رژیم کتو بگیرند؟
چهکسانی نباید رژیم کتو بگیرند؟
رژیم کتو بیخطر است؟ خطرات احتمالی آن چیست؟
رژیم کتوژنیک؛ امن یا خطرناک؟ رژیم غذایی کتو ممکن است موجب کاهش فشار خون، ایجاد سنگ کلیه، یبوست، کمبود مواد مغذی در بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی شود. این رژیم قوانین سختگیرانهای دارد. برای همین، امکان دارد مشکلات دیگری مانند اختلالات خوردن و انزوای اجتماعی هم به همراه داشته باشد. اگر مشکلاتی […]
کتوزیس چیست؟
کتوزیس چیست؟ کتوزیس وضعیتی از سوختوساز است که به بدن اجازه میدهد در دورهای زمانی بدون غذا باقی بماند. بدن کتونهای موجود در خود را تجزیه میکند؛ کتونها نوعی سوختاند که کبد آن را از چربی تولید میکند. در واقع، کبد بهجای تولید سوخت از قند یا گلوکزِ کربوهیدراتها، دست به تولید سوخت از چربیها […]
خطرات و عوارض رژیم کتوژنیک
رژیم غذایی کتو یا کتوژنیک (keto) چیست؟
استفاده از جو دو سر در صبحانه و شام؛
استفاده از جو دو سر در صبحانه و شام؛ ۱۴ دستور غذای رژیمی اما سیرکننده
غذاهای تخمیری چه هستند؟
غذاهای تخمیری و مزیتهای آن برای سلامتی
هرآنچه باید درمورد عوارض جانبی عدس بدانید
خواص عدس؛ ۱۲ خاصیت این خوراکی سرشار از پروتئین